人格塑造

     
 

决定高考成败的8大细节之健康

 

     

     1.女生高考恰逢生理期怎么办?

    考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车,可出示考生准考证求助民警;如果乘坐公交车遇塞车,可中途下车,改坐出租车或求助民警;如果因为赶考而违反交通规则,请向民警出示高考准考证求得谅解。

    高考时经常有女生服用避孕药,希望能将月经推迟到高考以后,这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经,考生也不应服用避孕药。

    2.如何应对高考常见病?

    头痛:如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛,可试试一天服用10mg维生素B1B2,可以营养神经、舒缓疼痛。 

     腹泻:只要不是痢疾等较为严重的感染,普通水泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

    中暑:保持空气流通,应多饮水,穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。

    失眠:服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物,必要时服安定片促眠。

    3.考前天热,吹空调多,要防空调病吗?

    晕车的考生可以适当提早起床,把早餐分成两份,在家吃上半顿,出门时带上点心、果汁,到了考场附近,再吃下半顿。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。一些家长怕天气太热影响孩子复习,长时间开着空调,室内空气不流通,精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨,所以,家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭,而要开一点缝,并且不让空调对着人吹,温度最好定在26左右。


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